许多家长认为“乳牙反正要换，坏了没关系”，这是极大的误区！

一、牙齿护理，必须从小开始：

1.乳牙健康是恒牙的“地基”：

乳牙严重龋坏或过早脱落，会影响恒牙萌出的位置和排列，导致牙齿不齐、咬合问题（如地包天），未来矫正费时费力费钱。

乳牙根尖炎症可能损伤下方恒牙胚，影响恒牙发育。

2.影响生长发育和身心健康：

蛀牙疼痛影响孩子咀嚼进食，可能导致营养吸收不良。

牙齿问题（如蛀黑、缺失）可能影响发音清晰度和面部美观，让孩子不敢笑、不自信，甚至影响社交。

3.从小养成习惯受益终身：

婴幼儿期是建立习惯的黄金期。越早开始规律清洁口腔，孩子越容易接受并养成终身护牙的好习惯。

二、如何从小呵护孩子牙齿？家长这样做：

1.第一颗牙萌出就开始刷牙： 用指套牙刷或极小头软毛牙刷，米粒大小含氟儿童牙膏（3岁以下），每天两次。家长需帮助或监督刷牙至孩子能完全自理（通常7-8岁）。

2.控制糖分摄入： 严格限制糖果、甜饮料、粘性零食（如软糖），尤其避免睡前喝奶不刷牙。喝完奶或吃完甜食喂点清水。

3.定期口腔检查： 第一颗牙萌出后或1岁前看牙医，之后每3-6个月检查一次。可进行涂氟和窝沟封闭，及早发现问题。

4.家长以身作则： 让孩子看到你认真刷牙、使用牙线，营造重视口腔健康的家庭氛围。